Melhor Maneira de Lavar Verduras e Legumes Lavando Verduras e Legumes

Todos sabemos da importância de uma alimentação saudável diariamente, e uma alimentação rica em vegetais, legumes e verduras é muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo, mas nada adianta se alimentar com uma grande quantidade desses alimentos se não soubermos preparar de maneira correta, a preparação dos alimentos começa é claro pela escolha na hora de comprarmos, verduras devem sempre estar bem vivas nunca murchas, e claro logo depois vem a maneira correta de lavá-las.

Os alimentos principalmente os que são cultivados na fazenda em grande escala, para que nenhuma parte dessa produção seja estragada por pragas e insetos são usados agrotóxicos para matá-los e caso não lavemos bem os alimentos podemos sofrer com a reação desses agrotóxicos, por isso devemos lavar bem os alimentos como as verduras, vegetais e legumes.

Primeiramente você deve separar os alimentos caso sejam folhas você deve separar e lava-las em água corrente e deixar de molho, o restante dos alimentos você deve lavar e depois deixar de molho também, você pode usar uma escova para auxiliar na limpeza desses alimentos, você não deve usar nenhum tipo de produto para limpar esses alimentos como detergentes.

A água onde os alimentos devem ficar de molho deve estar com água e vinagre para matar os germes, para cada um litro de água você deve colocar uma colher de vinagre, não se esqueça de usar água gelada, para deixar sempre os alimentos frescos, nunca deixa de um dia para outro os alimentos de molho, depois de deixar os alimentos no molho você deve passa-los na água corrente para então prepará-los.